看護師の体力作りでは、食生活を見直すことも必要だ。食事は単に美味しいだけでなく、体に必要な栄養を届けるという大切な役割がある。看護師の中には、毎日決まった時間に食事がとれない人もいるだろう。忙しさから、ついつい朝食を抜い …